Takut dgr perkataan tu kn... GEMOKS... tp kena terima kenyataan.. Aku dh GEMOKS.. Aku dh GEMOKS.. tolon.. tolon.. mcm mn nk kurus blk ni... Nk exercise, malas, nk diet... xthn tgk mknan... adehhh.. pe yg perlu aku buat ni...
1st step... aku kena control mkn... seblm ni pun bkn lh melantak sgt, mkn biasa2 aje tp bdn msh xkurus2 gak... 1 lg strategi, jgn mkn nasi dalam tempoh sebln.. tgk pe keputusannya.. mampu kh aku xmkn nasi selama sebln.. oh tidak.. tidak... jgn bagi aku nmpk sambal belacan or cili api.. mngkn aku bleh tahan...
strategi pertama, xmkn nasi, br 3 hari... blm de pe2 perubahan.. tp akan cuba.. mampu kh aku... kena yakin.. AKU BOLEH... AKU BOLEH... jgn boleh blah udah.. hehehehe
